Dein Weg zu einem gesunden Körper – Teil III.
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Ich bezeichne meine Coaching-Programme gerne als eine Lern-Phase. Ja, wir müssen zuerst Schritt für Schritt lernen, was unser Körper braucht, welche Zeichen er uns gibt und wie wir auf diese Zeichen richtig reagieren können.
Die persönlichen Ernährungsempfehlungen versuche ich mit allen notwendigen Wissen zu füllen, denn ich möchte, dass ihr euren Körper versteht. Wenn wir etwas verstanden haben, fällt es uns einfach viel leichter in der Praxis anzuwenden.
Jeder kleiner Schritt zählt!
Wo du anfangen sollst?
Diese mini E-Book Serie hilft dir dabei. Diese Guides sind sehr praxisorientiert und mit deren Hilfe meisterst du die ersten Schritte zu einem gesunden Leben viel leichter.
Lerne den richtigen Weg mit mir kennen!
In diesem Teil bekommst du 8 Tipps und Tricks, wie du deine Ernährung gesund und sogar kostensparend gestalten kannst.
